Эндокринолог Павлова предупредила, что привычка пить кефир на ночь может привести к преддиабету
Эндокринолог и диетолог Зухра Павлова не рекомендует пить кефир на ночь, поскольку у него высокий инсулиновый индекс.
Эндокринолог и диетолог Зухра Павлова не рекомендует пить кефир на ночь, поскольку у него высокий инсулиновый индекс.
— У кефира один из наиболее высоких значений инсулинового индекса. То есть если этот продукт выпить на ночь, когда активность инсулина и так максимальная, то во сне начнётся очень сильное снижение уровня глюкозы крови. И, разумеется, ваша печень примется усиленно её производить. А значит, к утру вы проснётесь с повышенным уровнем глюкозы, — написала медик в своём телеграм- канале .
Если так делать регулярно, то вполне можно получить нарушение углеводного обмена, предупредила она.
Предиабет – пограничное состояние между сахарным диабетом второго типа и нормальным усвоением сахара. Для него характерно снижение выработки инсулина и/или уменьшение восприимчивости к инсулину клеток организма.
Фото: архив А42.RU
Наталья СавченкоПоследние новости
Противодействие экстремизму
Уважаемые заявители! Центр по противодействию экстремизму ГУ МВД России по Кемеровской области - Кузбассу информирует об ответственности, предусмотренной за совершение экстремистских преступлений и правонарушений,
УФНС России по Кемеровской области - Кузбассу приглашает на вебинар для представителей бизнеса
Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию.
О государственной регистрации некоммерческих организаций за период с 31 марта по 04 апреля 2025 года
Управлением Министерства юстиции Российской Федерации по Кемеровской области - Кузбассу за период с 31 марта по 04 апреля приняты решения:
В России решили регулировать прием в вузы на платное обучение
Скоро. Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко и сенаторы подписали законопроект о государственном регулировании платного приема в вузы, который скоро будет внесен в Госдуму.