Эксперты назвали лучшие продукты-жиросжигатели
Специалисты отмечают, что похудеть можно и без диет, достаточно включить в свой рацион правильную пищу.
Специалисты отмечают, что похудеть можно и без диет, достаточно включить в свой рацион правильную пищу. Они выделил лучшие продукты, которые могут действовать как жиросжигатели.
Зерновая культура киноа является богатым источником железа, цинка, селена и витамина Е, а их достаток в организме важен для метаболизма. Также крупа богата белком и волокном, которые являются главными компонентами для успешного похудения.
Острый перец помогает снизить аппетит и ускоряет обмен веществ благодаря содержащемуся в нём капсаицину. Продуктом-жиросжигателем считаются также яблоки. В них много воды и клетчатки, а их употребление быстро дарит чувство насыщения.
Яйца тоже подходят для сжигания жира. Они низкокалорийные, содержат много белка и других важных питательных веществ. Специалисты советуют съедать в день 1-2 варёных яйца. Эффектом жиросжигания обладают и орехи, пишет «Медикфорум» со ссылкой на Health Site.
Фото: pixabay.com
Екатерина БурмакинаПоследние новости
Противодействие экстремизму
Уважаемые заявители! Центр по противодействию экстремизму ГУ МВД России по Кемеровской области - Кузбассу информирует об ответственности, предусмотренной за совершение экстремистских преступлений и правонарушений,
УФНС России по Кемеровской области - Кузбассу приглашает на вебинар для представителей бизнеса
Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию.
О государственной регистрации некоммерческих организаций за период с 31 марта по 04 апреля 2025 года
Управлением Министерства юстиции Российской Федерации по Кемеровской области - Кузбассу за период с 31 марта по 04 апреля приняты решения:
В России решили регулировать прием в вузы на платное обучение
Скоро. Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко и сенаторы подписали законопроект о государственном регулировании платного приема в вузы, который скоро будет внесен в Госдуму.