Медики назвали упражнение при затруднённом дыхании, которое может спасти жизнь
При затруднённом дыхании, которое сопровождается тяжестью в груди или высокой температурой, необходимо срочно вызывать скорую помощь.
При затруднённом дыхании, которое сопровождается тяжестью в груди или высокой температурой, необходимо срочно вызывать скорую помощь. До приезда медиков нужно попытаться облегчить состояние.
Медики не советуют ложиться на спину, лучше лечь на живот, свесив голову с края кровати вниз и расслабив шею. Можно также принять положение сидя, нагнуться вперёд, обхватить колени, округлить спину и опустить голову вниз. Если стало плохо на улице или в общественном месте, нужно опереться о твёрдую поверхность и наклонить голову вперед, расслабив шею.
Во время ощущения нехватки воздуха помогут также дыхательные упражнения. Нужно глубоко вдохнуть, задержать дыхание на 5-6 секунд и медленно выдохнуть до полного выталкивания воздуха из лёгких. После нескольких вдохов надо откашляться, сообщает «Медикфорум» .
Фото: архив А42.RU
Екатерина БурмакинаПоследние новости
Новые инициативы по улучшению городской инфраструктуры
Городские власти представили план обновления инфраструктуры на ближайшие годы.
Трагедия на водоеме: рыбак найден мертвым в Удмуртии
Спасатели предупреждают о небезопасном льде на водоемах региона.
Трагедия на парашютном прыжке в Подмосковье
Студент и инструктор попали в больницу после приземления.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией