Медики назвали упражнение при затруднённом дыхании, которое может спасти жизнь
При затруднённом дыхании, которое сопровождается тяжестью в груди или высокой температурой, необходимо срочно вызывать скорую помощь.
При затруднённом дыхании, которое сопровождается тяжестью в груди или высокой температурой, необходимо срочно вызывать скорую помощь. До приезда медиков нужно попытаться облегчить состояние.
Медики не советуют ложиться на спину, лучше лечь на живот, свесив голову с края кровати вниз и расслабив шею. Можно также принять положение сидя, нагнуться вперёд, обхватить колени, округлить спину и опустить голову вниз. Если стало плохо на улице или в общественном месте, нужно опереться о твёрдую поверхность и наклонить голову вперед, расслабив шею.
Во время ощущения нехватки воздуха помогут также дыхательные упражнения. Нужно глубоко вдохнуть, задержать дыхание на 5-6 секунд и медленно выдохнуть до полного выталкивания воздуха из лёгких. После нескольких вдохов надо откашляться, сообщает «Медикфорум» .
Фото: архив А42.RU
Екатерина БурмакинаПоследние новости
Противодействие экстремизму
Уважаемые заявители! Центр по противодействию экстремизму ГУ МВД России по Кемеровской области - Кузбассу информирует об ответственности, предусмотренной за совершение экстремистских преступлений и правонарушений,
УФНС России по Кемеровской области - Кузбассу приглашает на вебинар для представителей бизнеса
Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию.
О государственной регистрации некоммерческих организаций за период с 31 марта по 04 апреля 2025 года
Управлением Министерства юстиции Российской Федерации по Кемеровской области - Кузбассу за период с 31 марта по 04 апреля приняты решения:
В России решили регулировать прием в вузы на платное обучение
Скоро. Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко и сенаторы подписали законопроект о государственном регулировании платного приема в вузы, который скоро будет внесен в Госдуму.