Неделя профилактики повышения артериального давления
Новая тематическая неделя посвящена профилактике повышения артериального давления.
Новая тематическая неделя посвящена профилактике повышения артериального давления.
Вспомните, когда последний раз измеряли давление? Оно было нормальным, пониженным или повышенным?
"В течение многих лет артериальное давление может повышаться без каких-либо симптомов. Бессимптомная гипертония увеличивает риск сердечного приступа и инсульта. Однако в большинстве случаев высокое кровяное давление дает о себе знать головной болью, одышкой, учащенным сердцебиением, тошнотой, рвотой, нарушением зрения, носовым кровотечением. Если вы отмечаете у себя перечисленные симптомы- это повод обратиться за медицинской помощью", - сообщает Ирина Плотникова, врач-кардиолог.
Отметим, что для здорового сердца необходимо исключить факторы риска:
- изменение образа жизни - действенная мера, которой часто достаточно для нормализации артериального давления;
- физические упражнения, главное регулярность, активность не менее 5 дней в неделю;
- отказ от вредных привычек - алкоголь, курение;
- контроль стресса;
- рациональное питание;
- контроль массы тела;
- лечение основных заболеваний.
Вспомните, когда последний раз измеряли давление? Оно было нормальным, пониженным или повышенным?
"В течение многих лет артериальное давление может повышаться без каких-либо симптомов. Бессимптомная гипертония увеличивает риск сердечного приступа и инсульта. Однако в большинстве случаев высокое кровяное давление дает о себе знать головной болью, одышкой, учащенным сердцебиением, тошнотой, рвотой, нарушением зрения, носовым кровотечением. Если вы отмечаете у себя перечисленные симптомы- это повод обратиться за медицинской помощью", - сообщает Ирина Плотникова, врач-кардиолог.
Отметим, что для здорового сердца необходимо исключить факторы риска:
- изменение образа жизни - действенная мера, которой часто достаточно для нормализации артериального давления;
- физические упражнения, главное регулярность, активность не менее 5 дней в неделю;
- отказ от вредных привычек - алкоголь, курение;
- контроль стресса;
- рациональное питание;
- контроль массы тела;
- лечение основных заболеваний.
Последние новости
Финал федерального этапа слета в Северной Осетии
Более 300 участников собрались для преодоления сложного горного маршрута.
Генеральный секретарь ООН предупреждает о рекордах температуры
Антониу Гутерреш призывает к действиям в условиях климатического кризиса.
Как правильно оказать помощь при падении с высоты
Следуйте нашим рекомендациям для обеспечения безопасности пострадавшего.
Новые правила жизни с 1 сентября
Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.