Психолог назвала главные причины набора веса
Психолог Екатерина Тур назвала главные причины набора веса у россиян без проблем со здоровьем.
Психолог Екатерина Тур назвала главные причины набора веса у россиян без проблем со здоровьем. Об этом она рассказала «Газета.Ru».
По её мнению, если у человека нет заболеваний, способствующих к набору лишних килограммов, причина может скрываться в психосоматике. К примеру, спровоцировать набор веса может привычка заедать стресс. В периоды эмоционального перенапряжения еда, становится едва ли не единственным контролируемым способом стать счастливее, объяснила специалист.
В качестве второй распространённой психосоматической причины психолог назвала эмоциональные страдания в прошлом.
— Ещё одна причина набора лишних килограммов — личная история. Это когда что-то случилось в прошлом и вызвало сильную эмоциональную боль, заставляя защищаться от всего мира. Так лишний вес стал крепостью, потому что включился инстинкт самосохранения, а мозг получил установку стать большим и неуязвимым, — сказала Тур.
Психолог подчеркнула, что в случае, если набор веса вызван психосоматическими причинами, избавиться от него только при помощи спорта и диеты не получится. Человеку будет необходимо повысить эмоциональный интеллект и перестроить свои отношения с едой, иначе похудение будет носить временный эффект.
Ксения АнтиповаПоследние новости
Потенциальные удары по Украине: комментарий Путина
Президент России оставляет открытой возможность действий против украинских центров принятия решений.
Отставка министра экономического развития Кузбасса
Константин Пытченко покинул свой пост после двух лет работы.
Новые инициативы по улучшению качества воздуха в Москве
Городские власти представили план по снижению загрязнения воздуха.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований