Сегодня Всемирный день здорового пищеварения
Всемирная организация здравоохранения определила перечень самых вредных продуктов.
Всемирная организация здравоохранения определила перечень самых вредных продуктов. Для людей с хроническими заболеваниями особенно важно следить за тем, чтобы не употреблять эти продукты.
Первое и самое важное — то, что большинство вредностей в своем составе имеют так называемые трансжиры. Второй критерий – наличие сахара и особенно сахарозаменителей, а также усилителей вкуса.
Ученые определили 10 худших продуктов, которые гарантированно приводят к проблемам с весом, сбоям в работе организма и даже могут отразиться на здоровье потомков.
Познакомимся с ТОП-10 самых вредных продуктов:
1️⃣ чипсы и картофель фри, соленые орешки, сухарики
2️⃣ бургеры и хот-доги
3️⃣ колбасы, копчености и консервы
4️⃣ супы, лапша и пюре быстрого приготовления
5️⃣ соусы, майонез и кетчуп
6️⃣ шоколадные батончики, леденцы и жевательные конфеты
7️⃣ сладкие газированные напитки и промышленные соки
8️⃣ попкорн
9️⃣ алкоголь
🔟 низкокалорийные и обезжиренные продукты, плавленые сыры.
Исключите из питания эти продукты и ваше самочувствие станет лучше уже завтра!
Обратите внимание на простые правила, чтобы обеспечить себе здоровое пищеварение.
Последние новости
Потенциальные удары по Украине: комментарий Путина
Президент России оставляет открытой возможность действий против украинских центров принятия решений.
Отставка министра экономического развития Кузбасса
Константин Пытченко покинул свой пост после двух лет работы.
Новые инициативы по улучшению качества воздуха в Москве
Городские власти представили план по снижению загрязнения воздуха.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований