Сегодня Всемирный день здорового пищеварения
Всемирная организация здравоохранения определила перечень самых вредных продуктов.
Всемирная организация здравоохранения определила перечень самых вредных продуктов. Для людей с хроническими заболеваниями особенно важно следить за тем, чтобы не употреблять эти продукты.
Первое и самое важное — то, что большинство вредностей в своем составе имеют так называемые трансжиры. Второй критерий – наличие сахара и особенно сахарозаменителей, а также усилителей вкуса.
Ученые определили 10 худших продуктов, которые гарантированно приводят к проблемам с весом, сбоям в работе организма и даже могут отразиться на здоровье потомков.
Познакомимся с ТОП-10 самых вредных продуктов:
1️⃣ чипсы и картофель фри, соленые орешки, сухарики
2️⃣ бургеры и хот-доги
3️⃣ колбасы, копчености и консервы
4️⃣ супы, лапша и пюре быстрого приготовления
5️⃣ соусы, майонез и кетчуп
6️⃣ шоколадные батончики, леденцы и жевательные конфеты
7️⃣ сладкие газированные напитки и промышленные соки
8️⃣ попкорн
9️⃣ алкоголь
🔟 низкокалорийные и обезжиренные продукты, плавленые сыры.
Исключите из питания эти продукты и ваше самочувствие станет лучше уже завтра!
Обратите внимание на простые правила, чтобы обеспечить себе здоровое пищеварение.
Последние новости
У нас прошла самая редкая операция
Хирурги Центра трансплантации впервые с начала года провели родственную пересадку почки.
Со Светлым Христовым Воскресением!
Празднуя Пасху, важно быть умеренными с угощением, особенно если соблюдали пост.
В Кузбассе назначили нового уполномоченного по правам человека
Накануне прошло 10-е заседание парламента Кузбасса, в ходе которого был избран новый уполномоченный по правам человека в регионе - на должность назначен Василий Викторович Борисов,
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить