Учёные рассказали, сколько шагов нужно проходить в день для профилактики слабоумия
Учёные сообщили, что для профилактики деменции достаточно проходить 4 000 шагов в день, а не 10 000, как обычно рекомендуется.
Учёные сообщили, что для профилактики деменции достаточно проходить 4 000 шагов в день, а не 10 000, как обычно рекомендуется. Главное — регулярность.
Как пишет «Газета.Ru» , в ходе исследования специалисты проанализировали МРТ-снимки мозга 10 000 человек и сделали вывод, что физическая активность положительно сказывается на работе мозга, если она включена в режим дня на постоянной основе. Достаточно обычной ходьбы.
Даже умеренный уровень активности, например, прохождение менее 4 000 шагов в день, может оказать положительное влияние на здоровье мозга, подчеркнули специалисты.
Термином «деменция» описывают несколько заболеваний, оказывающих негативное влияние на память, мышление и способность к повседневной деятельности.
Симптомы деменции:
расстройство памяти и мышления; нарушение ориентации в пространстве и времени; нарушение речи, зрительного и слухового восприятия; нарушение координации движений; депрессия; агрессивность; обидчивость, конфликтность; реже — неопрятность.Фото: А42.RU
Кирилл РябининПоследние новости
Противодействие экстремизму
Уважаемые заявители! Центр по противодействию экстремизму ГУ МВД России по Кемеровской области - Кузбассу информирует об ответственности, предусмотренной за совершение экстремистских преступлений и правонарушений,
УФНС России по Кемеровской области - Кузбассу приглашает на вебинар для представителей бизнеса
Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию.
О государственной регистрации некоммерческих организаций за период с 31 марта по 04 апреля 2025 года
Управлением Министерства юстиции Российской Федерации по Кемеровской области - Кузбассу за период с 31 марта по 04 апреля приняты решения:
В России решили регулировать прием в вузы на платное обучение
Скоро. Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко и сенаторы подписали законопроект о государственном регулировании платного приема в вузы, который скоро будет внесен в Госдуму.