Три здоровых напитка для утреннего бодрствования
Учёные рекомендуют заменить кофе на более полезные альтернативы.
Учёные Национального института здравоохранения выделили три напитка, которые стоит употреблять вместо кофе и чёрного чая по утрам, чтобы быстрее избавиться от лишнего жира на животе. Один из самых полезных вариантов — зелёный чай.
В ходе исследований было установлено, что потребление четырёх чашек зелёного чая в день снижает массу тела и способствует устранению жира на животе. Этот напиток значительно усиливает обмен веществ, что помогает в контроле веса.
Другой полезный напиток — вода с тмином. Она обогащает организм антиоксидантами, которые оказывают положительное влияние на иммунную систему. Кроме того, такая вода ускоряет обмен веществ и способствует более быстрому снижению веса.
Также учёные рекомендуют обратить внимание на ещё один напиток — травяной чай. Он не только помогает в борьбе с лишним весом, но и наполняет организм витаминами и минералами. В отличие от кофе, травяные чаи не содержат кофеина и могут быть использованы в любое время суток.
Таким образом, замена традиционных утренних напитков на более полезные альтернативы может значительно улучшить ваше здоровье и способствовать похудению. Попробуйте включить в свой рацион зелёный чай, воду с тмином и травяные чаи, чтобы почувствовать положительные изменения уже в ближайшее время.
Последние новости
Противодействие экстремизму
Уважаемые заявители! Центр по противодействию экстремизму ГУ МВД России по Кемеровской области - Кузбассу информирует об ответственности, предусмотренной за совершение экстремистских преступлений и правонарушений,
УФНС России по Кемеровской области - Кузбассу приглашает на вебинар для представителей бизнеса
Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию.
О государственной регистрации некоммерческих организаций за период с 31 марта по 04 апреля 2025 года
Управлением Министерства юстиции Российской Федерации по Кемеровской области - Кузбассу за период с 31 марта по 04 апреля приняты решения:
В России решили регулировать прием в вузы на платное обучение
Скоро. Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко и сенаторы подписали законопроект о государственном регулировании платного приема в вузы, который скоро будет внесен в Госдуму.