Врач перечислила гарниры, вредные для сердца и сосудов
Существуют продукты, которые способны оказать негативное влияние на сердечно-сосудистую систему.
Существуют продукты, которые способны оказать негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. Они чаще всего встречаются в рационе тех, кто страдает от соответствующих заболеваний, заявила кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич.
По словам специалиста, в основном это быстрые углеводы. К ним относятся не только белый хлеб, сладкая выпечка и сахар, но и ряд популярных гарниров: макароны, белый рис и картошка. Кроме того, среди потенциально «запрещённых» продуктов — трансжиры, красное мясо и продукты его переработки, а также консервы, дешёвое пальмовое масло и соль, пишет « Российская газета ».
Кореневич при этом отметила, что причиной опасных состояний, например, инфаркта, чаще всего является стресс, а не неправильное питание. Поэтому важно работать с психологической гибкостью, а рацион менять постепенно, заключила эксперт.
Фото: A42.RU
Ирина БеловаПоследние новости
Новые автобусы на дорогах Новокузнецка
Увеличение объемов работы на сезонных маршрутах не скажется на городских перевозках.
Итоги конкурса «Лучшая молодая семья Новокузнецка».
В Новокузнецке определили лучшую молодую семью. Финал конкурса состоялся накануне в городской администрации.
Сотрудники ЕВРАЗа на Всероссийском субботнике
С пользой для города. Сотрудники ЕВРАЗ ЗСМК, совместно с волонтёрами и жителями Заводского района вышли на уборку придомовых территорий многоквартирных домов.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить