Врач перечислила негативные последствия злоупотребления хлебом
Хлеб — один из продуктов, наиболее часто встречающихся в рационе. Однако эта пища не всегда приносит пользу, заявила главный врач «Инвитро-Урал» Надежда Подкорытова.
Хлеб — один из продуктов, наиболее часто встречающихся в рационе. Однако эта пища не всегда приносит пользу, заявила главный врач «Инвитро-Урал» Надежда Подкорытова.
По словам эксперта, чрезмерное потребление хлебопекарных продуктов способно привести к повышению уровня холестерина, инсулинорезистентности, а также ожирению, диабету и развитию заболеваний сердца и сосудов. При хронических заболеваниях ЖКТ хлеб может вызывать обострение симптомов, передают слова Подкорытовой « Известия », а для человека с целиакией большинство подобных продуктов находятся под запретом.
Специалист также рассказала, что лучше не есть хлеб с макаронами, картофелем и кашами. В них есть много углеводов, и перенасыщение ими способно вызвать чувство тяжести. Поедание хлеба с фруктами провоцирует процессы брожения в кишечнике. Лучше остановить свой выбор на зелени, лёгких супах и овощах, а хлеб рекомендуется выбирать цельнозерновой, так как в, например, простом белом хлебе почти нет клетчатки и других полезных веществ.
Фото: A42.RU
Ирина БеловаПоследние новости
Противодействие экстремизму
Уважаемые заявители! Центр по противодействию экстремизму ГУ МВД России по Кемеровской области - Кузбассу информирует об ответственности, предусмотренной за совершение экстремистских преступлений и правонарушений,
УФНС России по Кемеровской области - Кузбассу приглашает на вебинар для представителей бизнеса
Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию.
О государственной регистрации некоммерческих организаций за период с 31 марта по 04 апреля 2025 года
Управлением Министерства юстиции Российской Федерации по Кемеровской области - Кузбассу за период с 31 марта по 04 апреля приняты решения:
В России решили регулировать прием в вузы на платное обучение
Скоро. Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко и сенаторы подписали законопроект о государственном регулировании платного приема в вузы, который скоро будет внесен в Госдуму.