Врачи раскрыли секреты эффективного похудения мужчин

Мужчины на диетах теряют в два раза больше жира, чем женщины, выяснили ученые из Эдинбургского университета. Об этом пишет Lenta.ru со ссылкой на издание The Sun.

Оказалось, что женский половой гормон эстроген затрудняет борьбу женщин с лишними килограммами при сокращении потребляемых калорий. В эксперименте, который провели в течение четырёх недель проводили учёные и врачи, выяснилось, что мужчины потеряли в среднем 16% веса, а женщины всего лишь 8%. В исследовании приняли участие 42 человека.

Во время эксперимента мужское ежедневное меню ограничивалось 2 тысячами килокалорий (вместо 2,5 тысячи), женское — 1,5 тысячи  килокалорий (вместо двух тысяч).

Помимо большей потери веса, мужчины также эффективно снижали уровень сахара в крови с помощью диеты. Однако такая тенденция наблюдалась только у молодых людей. Мужчины и женщины старше 45 лет худели одинаково.

Профессор Уильям Коуторн предположил, что это связано с эстрогеном, который способствует накоплению жира для фертильности. Он добавил, что мужские тела способны поддерживать более высокую скорость метаболизма при любых условиях. Коуторн призвал не расстраиваться, если диета не дала ожидаемого результата, так как правильное питание в любом случае полезно для здоровья.

— Исследование впервые показало, что различия исчезают в старшем возрасте. Получается, что если женщины не смогли избавиться от жира с помощью диеты в молодости, они могут добиться большего успеха, когда станут старше, — заявил профессор .

Фото: архив A42.RU