Здоровое сердце

Заведующая отделением медицинской профилактики, врач — кардиолог ГАУЗ КО ОКБСМП Наталья Торопчина рассказала корреспондентам «Радио России — Кузбасс» о том, как сохранить свое сердце здоровым.  Всю неделю в Кузбассе проходит акция «Здоровое сердце», приуроченная Всемирному дню сердца.  Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из главных причин смерти и инвалидности в мире: ежегодно они уносят миллионы человеческих жизней. Наталья Анатольевна рассказала о  факторах риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и их профилактики.  — повышенное давление- уровень холестерина и глюкозы в крови- вредные привычки, особенно курение- стресс- недостаточное потребление овощей и фруктов- повышенный вес, ожирение- и физическую инертность 

80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни, контролировать употребление табака, питание и физическую активность (Фото: kurhan, Shutterstock)Кстати, нездоровый образ жизни, который приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, чаще всего формируется в детском и подростковом возрасте, и  с возрастом только усиливается.  Поэтому профилактику следует начинать с детства.  Также необходимо регулярно проходить медицинские осмотры для раннего выявления заболеваний и факторов риска их развития. 

По данным Всемирной федерации сердца, 80% случаев преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний  можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни.