Эстроген: роль гормона для организма женщины
Начиная с момента полового созревания, эстрогены начинают «контролировать» женский организм. Важнейшие периоды, такие как менструация, беременность и менопауза, зависят от уровня этих гормонов. Женские организмы тесно связаны с репродуктивной функцией, поэтому эстрогены принято считать «женскими» гормонами. Однако их влияние не ограничивается подготовкой к зачатию. Оптимальный баланс эстрогенов необходим для укрепления костной ткани, поддержания стабильной психики, сохранения красивой кожи и укрепления иммунитета. Если этот баланс нарушен, возможны различные проблемы в организме. В данной статье мы расскажем о том, какие результаты может принести дефицит эстрогенов и как его можно восполнить.
и помогают улучшать когнитивные функции, такие как память, внимание и понимание. Также эстрогены имеют антидепрессивное действие и снижают риск развития болезни Альцгеймера. 6. Молочные железы – эстрогены стимулируют развитие молочных желез в период полового созревания и беременности. Однако, дисбаланс эстрогенов может привести к развитию рака груди. Итак, ответственность эстрогенов охватывает практически все системы организма женщины. Дисбаланс эстрогенов может приводить к различным заболеваниям, поэтому важно следить за их уровнем и при необходимости проводить коррекцию с помощью медикаментозной терапии или изменения образа жизни. Однако, необходимо помнить, что самолечение может привести к серьезным последствиям, поэтому перед изменением режима и принятием каких-либо медицинских препаратов, необходимо обратиться к квалифицированному специалисту.Значительное снижение уровня эстрогенов в организме женщины приводит к многочисленным негативным последствиям, так как эти гормоны ответственны за регулирование работы органов и систем. Организм становится более уязвимым для заболеваний и патологических состояний, которые затрагивают «мишени», за которые отвечают эстрогены. Ниже перечислены основные последствия недостатка эстрогенов у женщин:
-
Повышенная болевая чувствительность. Опыты показали, что болевой порог у женщин находится на минимуме в период перед менструацией, когда уровень эстрогенов снижен.
-
Нарушение терморегуляции. Одна из наиболее распространенных проблем в период менопаузы — резкие приливы жара и потливость.
-
Повышенный риск инфекций мочевыводящих путей. Снижение выработки эстрогенов приводит к истончению стенок мочеиспускательного канала, что снижает его защитные свойства. В результате, возникают атрофические уретриты и циститы, дрожжевые кольпиты и дисбиоз влагалища.
-
Болезненный половой акт. Недостаток эстрогена приводит к сухости слизистой оболочки влагалища у женщин.
-
Снижение настроения и полового влечения, ухудшение памяти. Эстрогены влияют на выработку серотонина и поддержание нейронных связей в головном мозге. Нехватка эстрогена объясняет частые эмоциональные перепады, депрессивное настроение, потерю интереса к противоположному полу, когнитивные нарушения и тяжело протекающий предменструальный синдром у женщин старше 40 лет.
-
Формирование фигуры по мужскому типу. У женщин подросткового возраста дефицит эстрогенов приводит к задержке полового развития, нарушениям менструального цикла и даже к гипоплазии матки, что может стать причиной бесплодия.
-
Проблемы во время беременности. Недостаток эстрогена у матери может стать причиной задержки родов и даже неправильного формирования органов у плода.
-
Преждевременное старение. На фоне эстрогенной недостаточности развивается истончение волос и расслоение ногтей, повышается чувствительность кожи к ультрафиолету, морщинистость и проблемы с кожей, такие как сухость, акне и перхоть.
Интересные эксперименты, проведенные в США у мышей, показали, что нарушение выработки эстрогена у подопытных мышей привело к нарушению пространственных ощущений в привычной среде, распознаванию опасных объектов и другим когнитивным нарушениям. Однако, после восстановления уровня эстрогенов все функции были восстановлены.
Снижение выработки эстрогена - проблема для многих женщин. Несмотря на то, что период менопаузы является естественной причиной этого явления, можно использовать безопасные методы, которые помогут сгладить проявления. Кроме того, дисфункция яичников, включая синдром Шерешевского-Тернера, является патологическим состоянием, при котором эстрогены не могут правильно вырабатываться. Нарушения работы гипофиза также могут привести к проблеме с выработкой этого гормона.
Нарушения в пищевом поведении могут вызвать гормональный дисбаланс и нарушения обмена веществ, что снижает выработку эстрогена. Как ожирение, так и недостаток жировой ткани на фоне диет могут вызвать данное явление. Злоупотребление силовыми видами спорта также может привести к негативным последствиям.
Стрессы и неправильный образ жизни являются дополнительными факторами, которые могут способствовать снижению выработки эстрогена. Этот гормон является одним из важнейших соединений, который помогает регулировать экспрессию более тысячи генов и считается маркером здоровья женщины в целом. Если у вас есть проблемы с выработкой этого гормона, то необходимо проконсультироваться с врачом и найти подходящее решение проблемы.
Что делать при нехватке эстрогенов?
Около 85% женщин подвержены расстройствам, связанным с менопаузой. Самые распространенные проявления - приливы жара, изменение настроения, сердечно-сосудистые заболевания, гипертония и проблемы с лишним весом. Некоторые заболевания могут возникнуть или ухудшиться во время менопаузы и не поддаваться лекарственной терапии, что приводит к необходимости нормализации уровня гормонов.
Менопауза - это естественный период в жизни женщины, но связанные с недостаточностью эстрогенов расстройства могут оказаться серьезными и негативно влиять на ее здоровье и качество жизни. Если известна причина проблемы, почему бы ее не попытаться устранить? Сегодня существует возможность не только использовать традиционную гормонозаместительную терапию, которая может иметь противопоказания и побочные эффекты, но и более мягкий метод приема фитоэстрогенов.
Фитоэстрогены - это природные вещества, которые по молекулярной структуре похожи на натуральные эстрогены в женском организме. Они могут смягчить проявления гипоэстрогении, «обманывая» эстрогенные рецепторы. Генистеин является самым изученным и действенным среди фитоэстрогенов. В последнее время его часто применяют не только в США и Европе, но и в России. В клинически значимых дозах генистеин позволяет добиться эстрогеноподобного действия без побочных эффектов:
- Торможения резорбции костной ткани и суставов;
- Снижения риска сердечно-сосудистых и других заболеваний;
- Нормализации липидного обмена и профилактики ожирения;
- Восстановления нормального режима сна;
- Улучшения настроения, памяти и концентрации внимания;
- Стимуляции синтеза коллагена и защиты от фотостарения.
Для комплексного подхода к устранению последствий менопаузы стоит также убедиться в содержании в организме кальция и витамина D3, необходимых для поддержания нормальной минерализации костной ткани, а также для здоровья зубов, ногтей и волос.
Женщины любого возраста могут компенсировать умеренные проявления гипоэстрогении безопасно и эффективно. Главное не игнорировать первые признаки гормонального спада. Изучайте всю информацию, касающуюся здоровья и медицины, только в ознакомительных целях и не используйте ее для самодиагностики или самолечения.
Фото: freepik.com