Один из ключевых элементов красивой внешности - волосы. В основной массе это касается женщин, однако это актуально и для мужчин. Выглядеть хорошо всегда связывают со здоровьем, а обладание мягких, блестящих и ухоженных волос говорит о прекрасном самочувствии и энергии их обладателя.

Бывает неприятно, когда длинные пряди волос, вызывающие восхищение у окружающих, начинают ломаться и расщепляться на концах. Это ведет к потере привлекательности любой прически и сокращает ее эффект. Почему происходит этот разрушительный процесс волос и как с ним бороться? Будем искать ответы вместе.

Секутся ли ваши волосы? Если да, то, чтобы разобраться в причинах данного явления, нужно знать, как устроены волосы. Человеческие волосы состоят преимущественно из кератина, прочного и эластичного белка, который составляет 80-90% волоса. Внутри каждого волоса находится эластичный стержень, который окружен слоем плотных клеток, называемым кутикулой. Клетки кутикулы образуют чешуйки, которые накладываются друг на друга и направлены к кончику волоса, защищая его сердцевину. Состояние кутикулы оказывает влияние на такие свойства волос, как блеск, электростатичность и эластичность. Толщина, прочность и уровень влажности волос зависят от состояния кортекса.

У каждого волоса жизненный цикл с продолжительностью от трех до пяти лет. Волосы растут, набирая в длину и массу, и постоянно подвергаются воздействию внешней среды, что может приводить к их ломкости, сухости и секущимся концам. Волосы могут ломаться и сыпаться по всей длине при любом физическом воздействии, например, при расчесывании или перетягивании резинкой.

Насколько длинными и сильными окажутся ваши волосы и будут ли они секущимися, зависит от различных факторов, таких как образ жизни, состояние здоровья, питание и наследственность. Однако даже если у вас хорошая наследственность, это не защитит ваши волосы, если вы злоупотребляете химической или физической обработкой, например, химической завивкой, агрессивным окрашиванием, горячей укладкой или феном. Также, нанося ущерб, может быть создание начесов, при которых волосы противоречат направлению роста кутикулы, повышая и травмируя чешуйки. Волосы также могут претерпевать негативное воздействие при использовании полотенца для их вытирания или открытом доступе к холодному ветру, снегу и УФ-излучению.

Недостаток витаминов, минералов и белка в пище также может являться причиной сечения волос. Для того, чтобы стержень волоса мог расти прочным, длинным и упругим, ему необходимы белки и липиды, пигменты, вода, витамины и минералы. Согласно ученым, для гармоничной жизнедеятельности организма необходимо получать около 600 биологически значимых элементов в рационе.

Кроме того, стрессы, частые простуды и постоянная загруженность на работе или в ВУЗе могут приводить к истончению и ломкости волос. В таких случаях организм направляет свои ресурсы на борьбу с главными проблемами, такими как усталость или заболевание, оставляя «второстепенные» участки, включая волосы и ногти, без необходимого питания. Оральные противозачаточные средства также могут приводить к потере важных для здоровья волос элементов, таких как витамины B2, B6, B12, фолиевая кислота, витамин С, магний, медь, марганец и селен.

Как вернуть здоровье волосам и избавиться от секущихся кончиков?

Раньше, чтобы избавиться от проблемы с секущимися волосами, единственное решение было сделать стрижку. Однако сегодня существует ряд средств для восстановления здоровья волос без потери длины. Некоторые из этих средств даже могут минимизировать проблему или полностью устранить ее. Однако, чтобы восстановление было более эффективным, необходимо срезать наиболее расслоившиеся кончики.

Уход за поврежденными волосами

Для того, чтобы вернуть здоровье волосам и избавиться от секущихся кончиков, необходимо применять бальзамы и маски для восстановления волос. Стоит отдавать предпочтение тем средствам, на которых указано "против секущихся кончиков" или "для поврежденных волос". Бальзамы обычно наносятся на волосы после использования шампуня и оставляются на пять-семь минут, после чего полностью смываются.

Также существуют так называемые "несмывашки" или "одежда для волос". Они бывают в виде крема, сыворотки, флюида или масла и могут значительно отличаться по составу компонентов. Данные средства наносятся на волосы без смывания.

Однако чтобы восстановить здоровье волос и избавиться от секущихся кончиков, необходимо также использовать уходовые маски.

Средства для приема внутрь

Помимо наружных процедур, важно также обеспечить организм витаминами и минеральными элементами для укрепления волос изнутри. Переход на здоровое питание поможет, однако если нарушения целостности кутикулы уже имеют место, то одного перехода на правильное питание будет недостаточно. Чтобы поддержать организм и укрепить волосы, рекомендуется добавлять витамины и минералы, специально направленные на оздоровление волос.

При этом необходимо учитывать совместимость и комплексное воздействие витаминов на организм. В настоящее время существуют специальные витаминно-минеральные комплексы (ВМК) для восстановления здоровья волос, содержащие сбалансированные составы и дозировки для достижения максимального эффекта. К таким ВМК относятся "Пантовигар", "Перфектил Трихолоджик", а также "Компливит Формула роста волос", содержащий минералы и витамины для борьбы с секущимися волосами. Кроме того, этот ВМК усилен дополнительными компонентами, такими как инозитол и экстракт карликовой пальмы.

Как избежать проблемы секущхся кончиков

Для сохранения красивой и здоровой шевелюры необходимо правильно ухаживать за волосами. Для этого необходимо заботиться о правильном питании волоса не только изнутри, но и извне, используя профессиональные уходовые средства. Также стоит избегать частого использования устройств для укладки волос, а также отказаться от дешевых красок, расчесок с железными зубьями и резинок, при которых появляется риск травмирования кутикулы.

При уходе за волосами стоит учитывать несколько моментов:

• Правильно подбирать шампуни и маски для волос, которые соответствуют вашему типу волос. Можно обратиться к врачу-трихологу или опытному парикмахеру для определения типа волос и выбора соответствующих шампуней.
• Стоит отдавать предпочтение шампуням, которые не содержат агрессивных компонентов, таких как Sodium Laureth Sulfate и Ammonium Laureth Sulfate, которые могут негативно влиять на кутикулу.
• Применять профессиональные краски для волос, имеющие в своем составе уходовые компоненты и регулируемый уровень окислителя. Лучше всего получить консультацию у парикмахера или консультанта в специализированном отделе.
• Не забывать использовать бальзамы для волос, которые необходимо наносить после мытья и оставлять на пять минут для эффективного воздействия. Рекомендуется пользоваться питательными масками хотя бы раз в неделю, а также применять несмываемые средства ухода.

Правильное питание также является важным фактором для сохранения здоровья волос. Необходимо употреблять все необходимые белки, аминокислоты, микроэлементы и витамины для предотвращения появления секущихся кончиков волос.

В случае, если вы не можете обеспечить свой организм необходимым набором микроэлементов и витаминов, рекомендуется использование витаминно-минеральных комплексов, разработанных для здоровья волос и сбалансированных составляющих.

Восстановление секущихся кончиков волос возможно при помощи грамотных уходовых процедур и компенсации недостаточного питания витаминами и микроэлементами. В случае появления первых симптомов ломкости и расслаивания кончиков, стоит менять краску для волос, шампунь, а также отказываться от травмирующих процедур, а также скорректировать питание, обеспечив организм витаминами и микроэлементами для сохранения здоровых и сильных волос.

Фото: freepik.com